Blogaholic
Logga in
·
Styr upp en egen blogg

出現這些症狀說明你該補水

入秋後,氣候乾燥,空氣濕度低,皮膚失水難以避免,更需要特別注意補充水分,以保持皮膚的濕潤。因此,秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水,是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。出現這些症狀說明你該補水了

中醫“天人合一”的理論認為大自然的變化會影響到人,秋天氣候乾燥,雨水偏少,燥邪傷陰,損傷人體的津液,容易讓體內水分丟失,使人體出現缺水的症狀,所帶來的生理變化中以皮膚、毛髮的乾燥症狀尤為突出。如果出現下麵幾個症狀就需要當心了:

1、整張臉感到緊繃。neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。

2、用手掌輕觸時,沒有濕潤感。

3、身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態。

4、有的部位有乾燥脫皮現象。

5、洗澡過後有發癢的感覺。

如果你有上面5項中的3項,就說明你的皮膚已經在給你敲警鐘了,你要儘早採取措施應對了。

6種食物能滋潤皮膚

1、香油

香油就是通過芝麻壓榨出來的油,本身屬於乾性油,很多消費者都喜歡的調味品。在香油中含有大量的芝麻素,它能偶有效的清楚血管中的垃圾,軟化血管的工作。同時裏面還含有大量的維生素E,能夠有效的幫助皮膚對抗衰老,滋潤肌膚。

2、蜂蜜

俗話說“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”,早上喝鹽水,晚上喝蜂蜜,可以有效的補充人體水分,預防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”,即直接食用(用饅頭蘸著吃也不錯),無需用水沖服,以保全營養成分不被損壞。如果用水送服,必須保證水溫在40℃以下。成人每天服用最高量不超過100克,兒童每天服用30克。6個月以內的嬰幼兒最好不吃蜂蜜。

3、山藥

山藥味甘而性平,能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛。含有大量澱粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皂成份是合成女性荷爾蒙的先驅物質,所以能滋陰補陽、增強新陳代謝、滋養皮膚毛髮。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!

4、葡萄

葡萄想必每個人都愛吃,不僅味道可口而且還有很高的營養價值。在成熟的葡萄果醬中含有20%左右的葡萄糖以及多種維生素以及礦物質,很容易被人體吸收,幫助身體補充水分。另外,葡萄籽中含有大量的原青花素,它是抗氧化的巨星,效果極佳。

5、胡蘿蔔

秋天氣候乾燥,蘿蔔富含纖維素和大量維生素C,有清熱生津、滋陰養肺、益精補血的作用。蘿蔔有減肥的功效,蘿蔔中的澱粉酶、氧化酶等酶類,有助消化的功能,可促進食物中的澱粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡蘿蔔裏面豐富的胡蘿蔔素和維生素B幫助我們改善視力和滋潤皮膚,秋季多吃胡蘿蔔可以防止皮膚乾燥,是很好的抗燥減肥食品。

6、蘆薈

蘆薈在我們身邊是很常見的,它裏面含有大量的氨基酸以及礦物質,是構成天然保濕的重要因素,它能夠有效的幫助皮膚攝取水分,同時還能夠恢復膠原蛋白的功能,有效的防止了皮膚皺紋的產生,使得皮膚富有光澤、彈性。

皮膚乾燥如何保養

1、注意飲水

皮膚的細嫩滋潤度與身體含水量有著緊密的聯繫,人體缺乏水份時,肌膚就會出現乾燥、粗糙、暗沉現象,想要讓肌膚時刻保持水嫩、細膩,每天要多喝水。

2、潔面要到位

每天的清潔工作也不可忽視,堅持白天兩次的面部清潔,並且需要使用護膚霜補充水份,讓肌膚保持滋潤,另外,晚上潔膚也要徹底清潔肌膚,然後再使用晚霜,最好進行熱敷,促進營養滲入肌膚。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!

3、每週做2-3次保濕面膜

面膜是補水的法寶,冬季護膚怎能少了面膜呢?每週2-3次,用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚,很快就能變得水水潤潤的。

4、洗澡不能用太熱的水

對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下,在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

Publicerat klockan 04:53, den 18 september 2017
Postat i kategorin Okategoriserat
Dela med dig på Facebook, MySpace, Delicious

Det finns inga kommentarer

Kommentarsfunktionen har stängts av för det här objektet.